Kreativnost & Moždane funkcije
Šta se dešava sa mozgom tokom TM
Tokom transcendentalne meditacije, svesni um se bez napora spušta u stanje mirne budnosti ili kako se to često naziva smirena unutrašnja budnost. Neurolozi objašnjavaju da transcendiranje proizvodi alfa talase velike snage koji postaju sinhroni, rastu i opadaju zajedno na veoma koherentan način.
Koristeći skrivene resurse vašeg mozga
Veoma prijatno iskustvo opuštene unutrašnje budnosti ili automatskog transcendiranja, umanjuje i reguliše borba-beg instinkt.
Kako se koherentnost širi po mozgu, protok krvi se povećava prema prefrontalnom korteksu – mestu izvršne odluke vašeg mozga koje oslobađa korišćenje skrivenih moždanih resursa da vas podrži u vašim svakodnevnim aktivnostima i uživanjima u životu.
Naučna istraživanja o TM tehnici pokazuju
Viši nivoi kreativnosti
- Veća efikasnost u učenju novih pojmova/koncepata
- Principijelnije moralno rasuđivanje
- Viši IQ verbalne inteligencije
- Manje neuroticizma
- Viša akademska postignuća
- Veća neurološka efikasnost (H-refleks)
Poboljšano pamćenje i sposobnost učenja
- Povećana inteligencija
- Povećana kreativnost i rešavanje problema
- Emocionalna stabilnost
- Povećana neurološka efikasnost
- Povećana sređenost razmišljanja
Poboljšana memorija
Studenti univerziteta koji su naučili TM program pokazali su nakon 40 dana poboljšano grupisanje u kratkoročnoj memoriji, što ukazuje na povećanu organizaciju procesa razmišljanja, u poređenju sa nasumično dodeljenim kontrolnim grupama koje su sedele zatvorenih očiju dva puta dnevno.
Referenca: Naučno istraživanje programa TM: Pribranih radova, tom 1: 385–392, 1977.