Odnosi
Oni koji praktikuju TM doživljavaju
- Veću toleranciju
- Osećaju se prirodno pozitivnije
- Strpljiviji su
- Više se samoostvaruju
- Pokazuju principijelno moralno rasuđivanje
- Manje su anksioznosti
- Manje su depresivni
- Manje neuroticizma
- Brži oporavak kada su pod stresom
- Smanjena upotreba alkohola i droga
- Smanjeno pušenje
- Manje neprijateljstva
„Otkako meditiram, imala sam dublje, značajnije odnose, kako u ličnom tako i u profesionalnom životu. To mi je omogućilo da dam više od sebe jer osećam veći osećaj mira i sreće u sebi.”
Nadine
Kako TM pomaže?
Tokom transcendentalne meditacije um pronikne u tihe dubine svesti, gde doživljavamo istinsko, unutrašnje Ja – tihi izvor ljubavi, sreće i kreativnosti. Istovremeno, telo dobija dubok odmor, rastvarajući nagomilani stres koji može ograničiti našu sposobnost da volimo.
Više Samo-Izražavanja
Kako osoba postaje potpunija i više svoja, razvijajući se u svom punom potencijalu kao celovita ličnost, ona postaje sve samo-ostvarenija. Ona prirodno raste u samopouzdanju, sa snažnijim osećajem sebe, zrelosti, povećanom sposobnošću da bude udobno sama, povećanom sposobnošću da bude u bliskim odnosima, sa poboljšanim moralnim rasuđivanjem i integrisanom ličnošću.
Ispunjavanje odnosa
A pošto TM takođe povećava saosećanje, strpljenje, toleranciju, empatiju, ljubaznost, osetljivost i uvažavanje, osoba prirodno postaje svesnija, brižnija o sebi, bolji roditelj, partner, prijatelj i kolega.
Porodična harmonija
Kada je osoba potpuno integrisana sa sobom, njeni odnosi nisu zasnovani na potrebi, već na prirodnoj želji za deljenjem. Takve osobe se tako često (prirodno) nađu da daju, spontano pružaju udobnost i negu kad god je to potrebno. Praktikovanje transcendentalne meditacije je prilika da sebi damo nešto, da napunimo baterije, tako da nas boravak uz druge ne iscrpljuje, već predstavlja radost koju treba ispuniti.